Najpierw muszę jeszcze skończyć liceum i dostać się na studia Nie rozpędzaj się, zanim skończysz studia (życzę Ci, żeby takie, jakie zapragniesz), to się jeszcze dwa-trzy tysiące razy zmienią realia w Policji. nie lepiej poszukać pracy na stanowisku informatyka w normalnej dobrze zorganizowanej firmie i oczywiście za większe pieniążki Informatyków [...]
[...] chodzi mi o to ile policjantów w ogóle chciało by pracować w SPAT, czy jeśli odsłużę służbę przygotowawczą i złoże prośbę o przeniesienie mnie do SPAT to jakie mam szanse na pozytywne rozpatrzenie tego wniosku? Przyszła też mi do głowy taka rozkmina - do SPAT idą osoby z średnim wykształceniem, bo dowódcy wolą negatywnie [...]
Kurde chrupanie jak było tak jest nadal zaczyna to być męczące chyba jednak pójde do "konowała" eheheh Krates a jakie Twoje zdanie co się dzieje w kolanie które nie boli ale popularnie mówiąc chrupie ?? Każdorazowo jak kucne i wstane słychać trzaski i dziwne niepokojące dźwieki. Ps. Chyba pobje rekord w ilości chrupnięć kolana na dobe [...]
[...] czy interwałów w tygodniu jak również zmianą systemu treningowego na bardziej wymagający dla nas. Trenując poszczególną partię mięśniową powinniśmy mieć na uwadze to jakie włókna w nich przeważają. Trening klatki jest o tyle trudny że jeżeli chodzi o mięśnie klatki piersiowej są one bardzo zróżnicowane, są złożone w proporcjach mniej [...]
[...] pompki (przez okolo 2 lata w roznych postaciach,ilosciach, seriach) gdy w wieku 16 lat poszedlem pierwszy raz na silownie wzialem na klate 50 kg. Mysle ze przy wadze 66 kg jakie wtedy mialem to dobry wynik zwlaszcza ze bylem zupelnie poczatkujacy... Pompki daja rowniez niesamowita szybkosc, duza liczba pompek cpdziennie zapewnia silny strzal w [...]
Wsrod moich "kregow" to najwiecej jest takich typow co sobie probuja klate polamac, niektorzy to praktycznie puszczaja sztange na klate, ona sie odbija na jakies 10cm do gory i wtedy uzywaja sily . A jakie echo przy tym idzie . Dobra lece na trening klatki, za jakies 1,5h bede.
"Plany minimum" są bardzo motywujące . Tylko nie mozna przesadzać bo mozna sie zdołować (ciskam 100, a do końca rokui chce 200 to --> ). Moze napiszmy jakie plany minium każdy z nas ma do jakiego czasu i zobaczymy komu się udało, a komu nie (PS dopisujcie jeszcze wagę i obecne rekordy bo niektórzy nie mają w profilu, albo z czasem [...]
[...] z oliwek, z jaj, z miesa I tak jesz 5 posilkow dziennie. Zadne maslanki itp. Rozpisz diete na podstawie tego co napisalem. Idziesz na silownie i ciezko trenujesz. Nie stosuj ciezarow dla Kobiet, tylko zmecz sie troche. Kup najzwyklejsza kreatyne i sam sie zdziwisz jakie bedziesz miec efekty. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-02-25 22:08:16
[...] ci ją odsprzedać) i znia śpisz i cały czas chodzisz. Ja miałem w najlepszej klinice na śląsku "sport klinika" w Żorach. Od razu po operacji dostałem zestaw ćwiczeń wachadłowych jakie leciutko robiłem i dzięki temu wróciłem do normalności. W zwykłym szpitalu nie zalecą ci żadnych ćwiczeń i wtedy żeczywiście nie wrócisz do pełnego zakresu ruchu.
[...] słyszał prawie każdy i większość osób zdaje sobie sprawę jaki ma on wpływ na naszą sylwetkę. Nie każdy jednak wie o tym, jaki ma wpływ na nasz organizm pod kątem zdrowotnym, jakie mogą być skutki uboczne i kiedy ewentualnie jest w ogóle sens stosować tego typu środki. Bez wątpienia nie ma to sensu w przypadku osób niedoświadczonych i [...]
[...] nie chodzi o to, że kominiarka jest nielegalna!!! Gdyby była nielegalna zostałaby Ci ZABRANA i miałbyś POSTAWIONE ZARZUTY w związku z jej posiadaniem, sprawę w sądzie itp. jakie policja ma uprawinienia w takim przypadku(wiem to z autopsji):czlowiek S idzie z atrapą broni u boku.A teraz pytanko:dlaczego niebiescy wzieli go na posterunek w celu [...]
rob z pomoca kogos albo z nogami a ja mam podobny problem bo ide na studia i biore tylko ławe sztange i sztangielki wiec nei bede mogl robic drazka wiec jakie wioslowanie bedzie dobre na szerokosc plecow jak myslicie?
[...] pytanie. Mam 178cm i waze 67 kg (wiec stosunkowo szczuply jestem) przed rozpoczeciem a6w mialem tylko plaski brzych rzadnych zaryzow miesni teraz jestem na 17 dni.. efekty jakie widze to wieksza sila miesni i ich twardosc. I putanie jeste nastepujace po jakiem czasie moge miec nadzieje na zarys kratki? to z pewnoscia by mnie zmotywowalo do [...]
Kreatyna jest bez wątpienia najsilniejszą, legalną i bezpieczną substancją anaboliczną, stąd też wśród osób aktywnych fizycznie preparaty ją zawierające cieszą się wyjątkowym zainteresowaniem. Jej głównym zadaniem jest gromadzenie energii w mięśniach, dlatego im jej poziom w tkance mięśniowej jest wyższy, tym więcej energii można wykorzystać. [...]
[...] u pani psycholog i przeciskaja cie z zaliczonym egzaminem. 2.Tak testy sa ogolnie bardzo smieszne dla kogos kto ma kontakt z sportem np. silownia.Opisane sa na tej sronie jakie sa "konkurencje" Dembasmax moim zdaniem najlepiej Studia dopiero Policja wieksze szanse.A duze szanse sa do kandydackiej i jak odbebnisz to bedziesz mial [...]
ja jednak sie chyba zdecyduje na odrobienie wojska na studiach-i potem dopiero bede uderzal do policji. czy moglby ktos napisac jakie warto sobie przez te dwa lata porobic kursy/szkoły. czy tak jak napialem szkola ochrony i zrobienie licencji II stopnia (albo licencji detektywa) bedzie dobrym pomyslem czy moze cos innego? z gory dzieki za odp [...]
[...] i on mi cos podpowie ? (ja sam cwiczylem kravmaga przez rok u Krzysztofa Sawickiego, on jest ze szkoly Tomasza Adamczyka) odnosnie wspinaczki miejskiej. czy ta sa jakies umiejetnosci "specjalne" czy ogolne ktorych uzawaja alpinisci,wspinacze,grotolazi,bunkrowcy itp bo jesli to drugie to musial bym sie tylko dowiedziec jakie [...]
Najbardziej porzadane jest Prawo, ale w rzeczywistosci, wszystkie studia jakie masz daja ci szanse awansu, a raczej ladnie wygladaja, bo sprawa awansow w tej firmie to inna historia :) Co do zajecia dobrego stanowiska, hehhe narazie to idz na studia i pozniej jak nic ci sie nie odwidzi wstap w te szeregi.... a pozniej bedziesz myslal o [...]
[...] jamy ustnej takie samo jak w przypadku wypalania jednej paczki papierosów dziennie. Rzeczywista różnica między paleniem cygar i papierosów sprowadza się do typu nowotworu, jakie palenie wywołuje. W przypadku cygar nowotwór rozwija się w okolicy głowy i szyi, a w przypadku papierosów najczęściej jest to rak płuca." Zrodlo:internet 3.Oto [...]